Берегите себя: выбираем защитные средства от солнца



Жаркое лето в городе – это, конечно, испытание. При малейшей представившейся возможности мы стремимся хотя бы на городской пляж, чтобы, окунувшись в реке, подставить свое тело палящим лучам солнца. Разомлеваем, начинаем уноситься на волнах дремы…

Граждане, не делайте этого!

Помните, что солнце коварно! Помимо любимого нашими косточками витамина D, оно может доставить массу неприятностей в виде ожогов, пигментных пятен и даже преждевременного старения. Что же делать? Конечно, продолжать посещать пляжи и гулять по улицам, главное – не забывать при этом пользоваться солнцезащитными средствами.

Основное средство защиты – солнцезащитный крем, который, попадая на кожу, выполняет функции фильтра, препятствуя негативному воздействию лучей солнца. Особенно рекомендуется применение крема тем, у кого сухая кожа.

Если крем оставляет у вас ощущение «брони» на коже, вам кажется, что вы сейчас прилипнете ко всему, к чему прикоснетесь - воспользуйтесь молочком или муссом. Эти средства относятся к легким. Попробуйте пенку или гель, они равномерно распределяются на коже.

Также обратите внимание на эмульсии и спреи. Они обладают слегка охлаждающим эффектом и быстро впитываются.

Только в том случае, если у вас смуглая кожа, вы можете позволить себе пользоваться маслом для загара. Оно помогает быстро и ровно загореть, неплохо увлажняет кожу, но при этом защитные свойства очень слабенькие.

Нежная кожа лица нуждается в постоянной защите. Для вас, неженки, солнцезащитный крем для лица должен стать не только главной принадлежностью походов на пляж, но и ежедневной основой для макияжа.

После удачного пляжного дня непременно воспользуйтесь спреем после загара. Он снимет покраснение, закрепит загар, увлажнит и охладит кожу.

Кожа наших губ не вырабатывает меланин, поэтому совершенно беззащитна перед излучением. Нос всегда впереди, поэтому сгорает первым, далее – подбородок, уши и лоб. Для их защиты существуют солнцезащитные стики и помады.

Если уж вы не смогли себя уберечь и таки изжарились на солнце, тогда крем от солнечных ожогов для вас помощник номер один. Он снимет все неприятные симптомы в виде жжения и воспаления, причем очень быстро, и ускорит заживление.

Теперь читаем этикетки. То, ради чего покупаются солнцезащитные средства – это УФ-фильтры, ослабляющие негативное воздействие УФ-лучей, причем, как коротких типа В, так и длинных типа А. Это должно быть указано на этикетке в виде: UVA+UVB, УФА/УФВ, UVA/UVB, с UVA и UVB.

Следующий параметр - фактор защиты от солнца, SPF, Sun Protection Factor. Его показатели обозначаются цифрами от 2 до 100 единиц. 100 обозначает уровень защиты для малышей. Фактор защиты определяет время, которое вы можете провести на солнце. Например, если в течение 10 минут ваша кожа не краснеет, то средство с SРF 15 продлит это время до 150 минут в день.

На морском отдыхе лучше использовать средства с надписью Waterproof, тогда вам не нужно будет «обновлять» защитный слой после каждого купания. Но вне водоема лучше это средство не использовать, потому что оно создает водонепроницаемую пленку на коже.

Если по каким-либо причинам (медицинским или косметологическим) вам нельзя загорать категорически, ищите средства с надписью sunblock. Оно препятствует загару абсолютно.

В свое время доктор Томас Фицпатрик создал таблицу по типам кожи, именно этой таблицей руководствуются специалисты, создавая средства для защиты кожи от солнца.

К первому типу относятся как раз «неженки» с очень светлой кожей, светлыми глазами и волосами. Под этот же тип подпадают рыжеволосые и веснушчатые. Их средства - «для чувствительной кожи» SPF 40-50. По мере загара - 30.

Ко второму типу тоже относятся светлокожие, с голубыми или карими глазами. Светловолосые, рыжие и веснушчатые. Им лучше начать с SPF 30 и перейти к SPF 15.

У третьего типа кожа достаточно светлая, глаза темные, волосы каштановые или русые. Проблем с загаром, как правило, не бывает. Берите SPF 15 и смело переходите к SPF 8-10.

Четвертый тип – люди со смуглой кожей, черными волосами, карими глазами. Они не обгорают на солнце. Для них - средства «для смуглой кожи». Ведь увлажнение никто не отменял. Фактор защиты - 6-8.

Ну и напоследок. Каждый сезон меняйте солнцезащитную продукцию. Храните, если нет холодильника, в тени.

Чтобы определить уровень допустимого солнца, периодически нажимайте пальцем на кожу предплечья. Яркий белый отпечаток – показатель того, что вам пора под крышу.