Травяные ванны для здоровья тела и души



В наше время не у всех есть возможность пройти лечение в санатории. Но каждому доступно проделать курс лечебных ванн у себя дома. С древности известны полезные свойства травяных ванн. В этой статье перечислено несколько лечебных трав, отвары и настойки которых используют при приготовлении ванн. 

1. Настойка травы вереска обладает антибактериальным, успокаивающим и снотворным действиями. Применяется при ревматизме или бессоннице (незадолго до сна).

2. Ванна с настойкой цветков лаванды перед сном хорошо расслабит тело, успокоит эмоциональное состояние, снимет усталость и напряжение. 

3. Отвар цветков ромашки насытит организм кислородом, снимет напряжение, успокоит. Ванну с отваром ромашки можно принимать в любое время суток.

4. Настой душицы используют при диатезе, сыпях и гнойничковых заболеваниях кожи. Душица обладает антибактериальным, противогрибковым и спазмолитическим действиями.

5. Хвойные ванны являются общеукрепляющим средством, снимают нервное напряжение и усталость. Их рекомендуют при артрите. Для ванн применяют настои хвои кедра, пихты, сосны.

6. Можжевельник обладает бактерицидным действием. Ванны с отваром ягод и веток можжевельника помогут при ревматизме и артрите.

7. Настой корней девясила поможет при кожной сыпи и болезнях суставов. Девясил имеет противовоспалительное, ранозаживляющее, противогрибковое свойства.

8. Лечебные ванны с настоем листьев розмарина успокаивают ревматические боли. Розмарин обладает стимулирующим, антиоксидантным, противовоспалительным и спазмолитическим свойствами. 

9. Настой травы тимьяна ползучего используют при радикулите, ревматизме, нервных заболеваниях, ушибах, подагре, болях в суставах. Он оказывает дезинфицирующее, болеутоляющее, успокаивающее и легкое снотворное действие. 

Не забывайте, что во время приема ванны грудь следует держать выше уровня воды, чтобы не было нагрузки на сердце.