Эфирные масла, помогающие при простуде гайморите.

Простуда, грипп, аллергия, гайморит - частые причины насморка, затрудненного дыхания. Обычно мы прибегаем к теплым компрессам с морской солью, каплям в нос, но не стоит забывать и о домашних ингаляциях.

Ингаляции обладают рядом преимуществ - снимают стресс, выводят токсины, снимают головные боли, облегчают дыхание. Мы можем приготовить их с некоторыми полезными травами, такими как ромашка, но эффективней будет добавить соответствующие эфирные масла.

Посмотрите, какие из них помогут вам легче дышать:

Масло перечной мяты - содержит ментол. Ментол может влиять на рецепторы слизистой носа, помогая прочистить дыхательные пути и вывести слизь. Согласно исследованиям, масло снимает воспаления, борется с бактериями. Кстати, множество лекарств от насморка содержит мяту. Поэтому добавьте несколько капель эфирного масла в диффузор или воду для ингаляций.

Масло эвкалипта - еще одно масло, способное облегчить дыхание, снять стресс. Эвкалиптовое масло содержит соединение под названием цинеол, которое уменьшает симптомы синусита, такие как головные боли, заложенность носа. Вы также можете добавлять его в свои ингаляции, но если вы решите нанести его на кожу, смешайте его с кокосовым маслом (в пропорции 1:3) , а лучше сначала проверьте масло на тыльной стороне руки на предмет аллергических реакций.

Масло лаванды - отличный способ снять стресс, головные боли, припухлость носовых пазух и улучшить дыхание. Согласно некоторым исследованиям, ароматное масло лаванды обладает обезболивающим действием, а также может уменьшать воспаление. Вы также можете добавлять его в ингаляции, диффузоры и расслабляющие ванны.

Масло чайного дерева- супер-масло для здоровья, оно помогает при закупорке носовых пазух, борется с вирусами и бактериями, способствует уменьшению воспаления, снятию напряжение в носовых пазухах, и как итог - облегчить дыхание. Это связано с тем, что оно обладает активным противовирусным, антибактериальным и противогрибковым действием. 

Масло орегано - тоже подходящее масло, которое можно добавлять в диффузоры и ингаляции, если вы страдаете простудой или боретесь с синуситом. Оно так же, как и масло чайного дерева, обладает антибактериальным действием.

Вы можете смешивать масла между собой, предварительно понюхав и выбрав наиболее вам подходящие из них (облегчающие симптоматику). А можете купить уже готовую смесь масел! В любом случае - попробуйте дары природы, прежде чем бежать за новым фарм-препаратом!