Уход за кожей груди. 3 шага к упругости

Грудь является одним из самых интимных мест женщины и безусловно, ее внешний вид играет очень большую роль в уверенности женщины. Молодые девушки порою даже не задумываются о том, что когда-то им придется с особым трепетом ухаживать за кожей груди, только для того, чтобы сохранить или вернуть ей былой внешний вид.

Как говорится – «предупрежден, значит вооружен», поэтому стоит заранее приучать себя к бережному отношению и уходу за кожей груди. Для того, чтобы она оставалась в тонусе, нужно прибегать к ежедневному обмыванию кожи груди холодной и горячей водой, а также прибегать к специальной гимнастике.

1 Шаг. При принятии душа, нужно обмывать грудь струей воды снизу вверх, также довольно полезен массаж груди, его стоит выполнять круговыми движениями от центра к границам. После обмывания, полезно смазывать кожу маслом авокадо или кокосовым маслом.

2 Шаг. Для увядающей кожи довольно полезно контрастное обливание, причем при проведении данной процедуры, нужно в горячую воду добавить соли, а в холодную – винного уксуса или лимонного сока. Начинать лучше с горячей воды, для этого, следует смочить полотенце в подсоленной воде и приложить к груди на 30 секунд. После этого, нужно смочить полотенце в холодной воде и приложить к груди на 1 минуту. Данный цикл нужно повторить не менее 10 раз, а после втереть специальный состав, рецепт приготовления которого следующий: в 1 литр воды, добавьте 1 столовую ложку розмарина, довести до кипения, остудить и процедить, после добавить 1 столовую ложку винного уксуса или лимонного сока.

Еще одна распространенная проблема женщин – это «послеродовой сюрприз», когда грудь теряет былую форму. 

3 Шаг. Чтобы предотвратить неприятный исход, первое время после окончания кормления грудью ребенка, ее нужно затягивать эластичным бинтом. Для проведения такой процедуры, потребуется полметра хлопчатобумажного полотна или марли, ее нужно смочить в воде с добавлением либо лимонного либо огуречного сока и положить ткань на грудь. После этого, нужно перебинтовать грудь следующим образом: 2 раза вокруг туловища, затем нужно провести бинт от левой груди накрест через правое плечо и зафиксировать вокруг шеи, дальше через левое плечо накрест на правую грудь. Аналогичный крест нужно сделать еще один раз и закрепить конец понравившимся способом.

Такой компресс следует держать порядка 2-3 часов. Делается такая процедура 2 раза в неделю в течении первых шести недель, затем 2 раза в месяц, а после и вовсе 1 раз в месяц. Такой курс занимает около 6 месяцев.