Как быстро устранить опухлость глаз?

Если вы устали просыпаться с опухшими глазами, тогда вам точно стоит прочитать эту статью. Кроме внутреннего дискомфорта, которым может сопровождаться опухлость глаз, мы также можем выглядеть хуже внешне – сонными, уставшими или даже нездоровыми! Согласитесь, не самая приятная картина представляется в голове, но, с другой стороны, решить эту проблему достаточно просто!

Сегодня в этой статье я познакомлю вас с некоторыми простыми советами, как решить проблему опухших глаз, уменьшить отек, успокоить зуд или дискомфорт. Но прежде чем мы к ним подойдем, давайте подробнее рассмотрим, что именно вызывает опухлость глаз.

Знакомо ли вам ощущение опухших ног, когда вы долго сидели без движения? Например, во время длительного полета. Движение помогает поддерживать здоровую циркуляцию крови и жидкостей в нашем теле, а когда движений не хватает, циркуляция замедляется, что и вызывает отечность или дискомфорт в ногах.

То же самое происходит с нашими веками во время сна. Т.к. мы не моргаем и двигаем веками в течение ночи, жидкость накапливается и появляется опухлость. Но утро – не единственное время, когда наши глаза могут опухать. Отечность может быть следствием аллергии, избытка жидкости в организме, проблемами с работой почечной системы, избыточного потребления соли, стресса, плача и усталости.

Независимо от того, почему наши глаза опухшие, есть несколько средств, способных помочь! Вот некоторые из самых простых и эффективных советов.

  1. Если ваши глаза, в основном, опухшие по утрам, попробуйте спать немного выше обычного. Подложите вторую подушку под голову, чтобы обеспечить отток жидкости от головы и век.
  2. Вам также могут быть хорошо знакомы естественные способы успокоить ваши глаза и снять отечность. Например, чайные пакетики, которые предварительно нужно отправить в холодильник минут на 20, а затем приложить на веки на 15-30 минут. Сюда же можно отнести свежий огурец, колечки которого также полезно прикладывать на веки на 15-30 минут. Гамамелис поможет снять покраснение и воспаление, поэтому нанесите средство на ватные диски и положите на веки на 5-10 минут. И, наконец, яичные белки, которые при помощи кисточки необходимо нанести под глаза и оставить на 5-10 минут, после чего смыть теплой водой.
  3. Не забывайте о ежедневной норме воды. Помните, что отказ от жидкостей не решит этой проблемы, а наоборот, только усугубит.
  4. Если вы используйте различные средства по уходу за кожей области глаз, попробуйте предварительно их охлаждать в холодильнике. Использование охлажденных продуктов способно успокоить вашу кожу и, как следствие, снизить отечность.
  5. Ну, и конечно, массажи для глаз. Сейчас написано множество статей и снято еще больше видео на тему самомассажей для лица. Поинтересуйтесь, и выберите то, что подойдет именно вам.

Опухлость глаз – не всегда большая проблема, просто ваш организм требует таким образом немного больше внимания в данный момент!